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[질문] 아침공복1시간을 걷고 정해진시간에 비슷하게 3끼만 먹는다면은 다이어트 효과?

조회수 119 | 2008.09.12 | 문서번호: 5150750
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.12

3끼도 양이 중요해요 적당히 서서히 밥 양도 줄여야합니다..저녁은 조금만 드시고 걷기운동열심히하면 다이어트효과있습니다.

[무물보AI]
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