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[질문] 점프력 단기간에 높이는 방법좀알려주세요ㅠ

조회수 35 | 2008.09.11 | 문서번호: 5147886
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.11

제일 좋은것은 줄넘기와 계단오르내리기입니다 ^^하지만 운동은 꾸준히해야한다는점 알고계시죠?? 운동을하고 48시간이상휴식하게되면효과가없습니다 ^^

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