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[질문] 점프력높이는 방법좀알려주세요

조회수 28 | 2008.09.26 | 문서번호: 5324466
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.26

운동방법은일단점프력하면줄넘기죠~하루에2단뛰기연속100회씩하세요탄력을늘리기위해복근을키웁니다.복근이 좋아야 높이 뜀니다.

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