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[질문] 2008년전까지10키로빼고시픈데간단한운동좀알려주세여..키크는운동도알려주세요!!

조회수 95 | 2007.05.13 | 문서번호: 51438
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.13

빨리걷기만큼살이잘빠지며돈안드는운동도없답니다!!뒷꿈치는살짝들고걸어주세요키크는운도은기지게피듯이온몸의근육에힘을주어늘력다풀었다하는게효과적입니다

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