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[질문] 키크는운동을 알려주세요!!

조회수 134 | 2008.02.08 | 문서번호: 2348320

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.08

아침저녁기지개운동(5회반복)농구,양발간격어깨넓이의2배로벌리고선다 느린속도로 천천히 방바닥에앉는다 10초간 자세유지후일어선다 5회반복한다

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