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[질문] 넓적다리랑엉덩이살빼는방법

조회수 206 | 2008.09.11 | 문서번호: 5142714
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.11

다리살은줄넘기,하늘자전거를하시고마사지를해주시고.엉덩이는 팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다음,한쪽다리를차는것처럼힘차게뒤로뻗어주세요^^.

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