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[질문] 공원에있는 운동기구이용해서근력운동해도 좋은가요??

조회수 225 | 2008.09.10 | 문서번호: 5130903
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.10

근련운동의종류로는대표적으로웨이트트레이닝이있고그외푸쉬업,윗몸일으키기,턱걸이,러닝,사이클등이있습니다.//공원기구로도효과가있어요

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