[질문] 저기요 운동직후물마시면 살빼는데 안좋은가요? 운동한게헛수고되는건가요?

직후 물을 먹거나 안먹거나 살에는 상관 없어요. 그러나 운동 직후 수박등 당분이 많은 과일을 바로 먹게되면 운동으로 빠진양을 보충하기때문에 먹으면 안돼요