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[질문] 종아리.허벅지살확실히빼는방법좀

조회수 38 | 2008.09.09 | 문서번호: 5117425
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.09

종아리의 살을 빼는 방법은 뒷다리 차기가 있는데 누워서 다리를 힘껏 차시면 되고 허벅지의 경우는 양다리를 조금 벌린 상태서 다리를 O자로 굽히고 펴고 반복

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