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[질문] 휜다리 운동으로교정하는방법알려주세요

조회수 37 | 2008.09.09 | 문서번호: 5117282
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.09

손을무릎에대고바깥쪽을향해강하게잡아당긴다.이때무릎이서로떨어지지않도록안쪽에다힘을준다.5초간유지하다가퓨식,10회가기존입니다 ^^

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