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[질문] 윗몸일으키기는보통몇번하는게좋은가요??

조회수 208 | 2008.09.09 | 문서번호: 5111810
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.09

지식내용입니다~윗몸일으키기는많이하면근육을키우는운동이되고,20부터차츰올리는게효과가있음.윗몸일으키기 하루 100개-200개 정도~

[무물보AI]
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