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[질문] 팔에살이 팔굼치밑쪽보다위쪽이더없는데 위쪽살어떠케하면찔까요운동을해야될까요

조회수 176 | 2008.09.08 | 문서번호: 5100627
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

팔에 근육키우시려면 역시 아령이 최고죠 팔꿈치 아래부분뿐 아니라 상부에도 근육이 생깁니다.. 하루에 50회정도씩 하시길바랍니다 ^^

[무물보AI]
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