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[질문] 밤에 잠이 잘안오는데 어떡하죠?ㅠ

조회수 212 | 2008.09.08 | 문서번호: 5100518
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

/뜨거운우유한잔을마신다/간단한스트레칭을20분정도한다(과도한스트레칭은잠이더안온데요)/1부터10000까직마음속의로쉰다/발마사지<엄지발가락>/조용한음악감상

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