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[질문] 잠잘오는법좀요

조회수 35 | 2008.09.08 | 문서번호: 5100086
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

낮에는 햇빛을 보고 적당한 운동으로 몸을 피곤하게 만들며 공부를 열심히 하여 뇌를 피곤하게 만들고 밤에는 독서나 음악등으로 자연적으로 졸리게 해야 합니다

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