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[질문] 팔굽혀펴기를하여도 팔씨름할때의근육이발달되어힘이세지나요??

조회수 164 | 2008.09.08 | 문서번호: 5099102
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

손목. 전완근. 이두.삼두. 삼각근이 골고루 발달해야 팔씨름이 강해진다는군요.푸쉬업은 이두, 삼두박근 단련과 대흉근 발달에 도움이 됩니다^^

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