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[질문] 유산소운동과 무산소운동의 차이점은뭘까영

조회수 186 | 2008.09.08 | 문서번호: 5098180
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

무산소운동 힘이 들고 숨이 차서 오래 지속할 수 없는 형태의 운동. 유산소운동 편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동.

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