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[질문] 저녁먹으려하는데살빼려면굶어야되나요?근데굶으면살못뺀다는데(지금운동중이예요)

조회수 136 | 2008.09.08 | 문서번호: 5095492
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

무조건굶는것은건강에좋지않구요세끼니를잘챙겨먹되평소먹는양의반이나3/2정도를먹고오후6시이후에는식사를하지않는것이다이어트에효과적입니다.폭식이가장나뿜

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