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[질문] 잠잘자는방법

조회수 204 | 2008.09.07 | 문서번호: 5084258
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.07

규칙적인 시간에 주무시는게 좋구요 자기전에 따듯한 음료를 마신다거나 좀 잔잔한 음악 그러니깐 클레식 위주로 들으셔도 마음에 안정이와서 잠이 잘옵니다

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