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[질문] 빠른시간안에 살뺄수있는방법이랑 음식조절하는법좀알려주세요 그리고집에서할간단

조회수 179 | 2007.08.04 | 문서번호: 507735
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.04

하루에 물을 4리터식 거르지않고 마십니다. 운동은 걷기위주로 300kcal씩 소모하며 1500kcal를 세끼로 나눠먹습니다. 이렇게 한달만 지켜도 6키로이상 빠집니다.

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