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[질문] 일주일안에5kg뺄수있는방법좀알려주세요참고로전6학년

조회수 136 | 2007.05.13 | 문서번호: 50744
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.13

"적게먹고많이운동하자"7시에일어나셔서조깅을30분이상해주세요.그리고조깅하면몸이풀릴테니스트레칭을30분해주세요밥은2/3만드세요.

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