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[질문] 일주일안에5kg정도뺄수잇는방법알려주세요^^

조회수 177 | 2008.07.07 | 문서번호: 4176030
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.07

일주일안에 5KG을 빼시려면, 무리한 다이어트 보다는, 일단 식사조절부터 하셔야합니다. 식이요법 하시구요, 매일 30분 이상씩 조깅하세요!

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