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[질문] 배에있는 비계살빼는방법

조회수 82 | 2008.09.06 | 문서번호: 5063553
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.06

비계는 지방을 말하는데요 체지방을 연소시키려면 유산소 운동이 효과적 입니다. 유산소운동에는조깅,수영,자전거,등산,줄넘기등등이 있습니다^^

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