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[질문] 똥배가생겼어요ㅠ악악악 어케요

조회수 138 | 2008.09.04 | 문서번호: 5052247
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.04

한끼에한숟가락씩식사량을줄인다.식사를규칙적으로하고밤에는먹지않는다.칼로리가낮은음식(야채)부터먹고천천히씹어먹는다.현미,통밀가루,잡곡을주식

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