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[질문] 복식호흡쉽게하는방법 자세히 쉽고간단히알려주세요

조회수 222 | 2008.09.04 | 문서번호: 5051967
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.04

호흡을뱉을때에는가슴에있는공기를먼저천천히빼주시는데이때가슴이수축되게몸을움츠리지마시고앞으로나와있는복부도들어가시면안되요가슴에있는공기만먼저나오게

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