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[질문] 복식호흡쉽게하는방법

조회수 19 | 2008.01.24 | 문서번호: 2145194
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

코로숨을마십니다.배가불룩하게튀어나오게숨을천천히들여마십니다.다음 을2~4초정도참으신후입을조금벌려'스~'하는발음으로길게(들여마실때보다길게)뱉습니다

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