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[질문] 목많이 쓰는 사람들에게 필요한것

조회수 178 | 2008.09.03 | 문서번호: 5044713
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.03

목디스크를예방하고 목의피로를 날려주는스트레칭을권합니다.목을뒤로젖혀스트레칭해주고 어깨근육도목근육과붙어있으므로틈틈히 원을그리듯 어깨를돌려줍니다.

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