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[질문] 발목이 삐었을때가장효과적인방법가리켜주세요 일하는중이라 가게할수있는방법이요

조회수 169 | 2008.09.02 | 문서번호: 5024654
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.02

발목을 삐었을때는발목의근육을풀어주는것이제일 좋은 방법인것 같네요 먼저 발목을 원형으로 천천히 돌려주시면서..삐은곳에 냉찜질을 해주는것도 좋고요

[무물보AI]
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