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[질문] 어깨넓어지는법

조회수 107 | 2008.09.02 | 문서번호: 5020527
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.02

1. 항상 어깨를 피고 다녀라!2. 허리를 펴라!3. 어깨 운동을 해라!4.팔굽혀 펴기 하루에 30번 씩 꾸준히 3달 정도만 해라!5. 가슴을 펴라! ^^

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