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[질문] 줄넘기500번으로는살빼는거어림도없나요?

조회수 202 | 2008.09.02 | 문서번호: 5018370
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.02

500번이 아니라 운동시간으로 체크를 하셔야되요. 보통 15~20분 운동뒤에 체지방 감소가 일어납니다. 최소 30분은 해주셔야되요.

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