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[질문] 살을빼고싶은데어떻게빼야할지모르겟쎄요 ㅜ 먹고싶은건만쿠 ㅠ

조회수 127 | 2008.09.01 | 문서번호: 5007596
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.01

식사량조절하시고유산소운동과무산소운동병행하시면됩니다..밥세끼꼬박드시고하루에최소30분이상운동~운동시간대아침공복이나저녁먹은후1~2시간후도괜찮습니다

[무물보AI]
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