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[질문] 근육있는종아리 얇아지는운동

조회수 116 | 2008.09.01 | 문서번호: 5007069
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.01

발까락을힘을줘서꽉오므리세요ㅋㅋ그러니깐손에다가비유하자면주먹을지는거예요ㅋㅋ그렇게하면종아리가단단해지거든요?그럼그때주먹으로두드리세요ㅋㅋ

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