[질문] 근육이많은종아리얇아지는법

조회수 49 | 2009.08.03 | 문서번호: 9142512

전체 답변:

[지식맨] 2009.08.03

3개월정도 꾸준히 하셔야 좋습니다맥주병 문지르기와 더블어 걷기나 줄넘기 하셔야 해요 다리살이 참고로 줄넘기나 걷기 하실려면 최소한 못해도 30분은 하셔야

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