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[질문] 건강에도좋은다이어트좀알려주세요^^~

조회수 176 | 2008.08.31 | 문서번호: 5000408
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.31

우선 하루30분이상의 꾸준한 운동(조깅,줄넘기)과함께 발효음식,과일등을 주로드시구요, 저녁식사를 7시이전에하시고 조금만드세요. 간식은 금물입니다.^^화이팅

[무물보AI]
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