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[질문] 복식호흡어떻게연습하는지알려주세요

조회수 156 | 2008.08.31 | 문서번호: 4996680
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.31

몸을45도로숙여보세요그다음에입으로숨을드리시고천천히뱃어보세요그럼요 배가 나오면서복식호홉하는걸느낄수있어요일어서서는복식호홉이 잘안되거든요

[무물보AI]
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