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[질문] 저기요 줄넘기하고나서 바로 손으종아리풀어줘야하나요 아니면 몇일하다보면저절로풀

조회수 143 | 2008.08.29 | 문서번호: 4972291
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.29

종아리근육에지속적부하를주었기에뭉침이생긴것입니다.줄넘기전후스트레칭이나체조를해주시면쉽게생기지않는데줄넘기전후에스트레칭이나체조를꼭해주십시오.

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