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[질문] 하체살빼려면 걷기운동해도빠질까요 그리고 근력운동하고유산소운동하는건가요?

조회수 254 | 2008.08.27 | 문서번호: 4951190
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.27

네~^^걷기운동이가장좋습니다.유산소운동-걷기.근력운동없이유산소운동으로만체지방을감소시킨다면골격근량의손실이뒤따라옵니다그래서같이해야합니다.

[무물보AI]
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