[질문] 다릿살빼는방법

1.지하철에선 발꿈치 들었다 놨다 2. 종아리 근육 두드려 말랑하게 3. 자기 전 발끝 당겼다 놨다 4.알통을 중심으로 종아리를 맥주병같은 것으로 문질러준다