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[질문] 알배긴거어떻개풀어요ㅜㅜ

조회수 181 | 2008.08.27 | 문서번호: 4944688
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.27

다리기준.스트레칭과적당한근력운동,마사지등으로좋아지실수있습니다.스트레칭의경우온몸비틀기,누워다리들기,고양이자세에서다리뒤로들기등,병이용도효과적

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