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[질문] 하루에3Km뺄수는없을까요제지금체중이68Km많이쪘죠？체중40Km되구싶고어케안되나요

조회수 169 | 2008.08.26 | 문서번호: 4936938
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.26

하루에3kg을뺀다는것은사실상불가능합니다.땀배출을통해일시적으로뺄수는있겠지만목표체중을위해서는30분이상꾸준한유산소운동이필요합니다.참고하시길바랍니다.

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