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[질문] 집에서하는다리길어지는법좀알려주세여

조회수 114 | 2008.08.26 | 문서번호: 4936234
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.26

1.아침에 일어났을때 다리를 쭉 뻗고 상체를 숙여 늘려줍니다. 2.잠을 잘 때 높은 베개를 다리아래 깔고 잡니다.간단한 스트레칭은 필수죠^^

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