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[질문] 허벅지살빼는방법좀알려주세요

조회수 63 | 2008.08.26 | 문서번호: 4934397
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.26

왼손으로머리를받치고 왼쪽옆으로비스듬히눕고오른쪽무릎을앞쪽으로당겨구부리고, 왼쪽무릎을펴준다펴져있는 왼쪽 다리를 올렸다 내리는 동작을 20회 반복한다.

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