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[질문] 깊은잠자는법

조회수 131 | 2008.08.25 | 문서번호: 4929859
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.25

따뜻한물에족욕을20~30분간해보고주무세요더안된다면운동을하고들어오신다음샤워를하고주무세요아침에일어나서는힘들더라도팔을쭉펴주세요정신이상쾌해요

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