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[질문] 조깅은 아침에하는건데 밥을 안먹고하는거잖아요 그런데 먹지도 않았는데 무슨 칼로리

조회수 29 | 2008.08.25 | 문서번호: 4925385
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.25

운동을 하시려거든 조깅보다는 속보를 권해드립니다. 전체적인 칼로리 소모면에서는 조깅이 속보보다 높지만 지방연소율은 조깅보다 속보가 더 높습니다

[무물보AI]
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