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[질문] 헬스할때,가슴운동☞이두근☞복근이순서인가요,아니면이두근☞가슴운동☞복근인가요?

조회수 249 | 2008.08.25 | 문서번호: 4923335
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.25

보통 헬스트레이너들에게물어보는게좋지만 가슴-삼두-등-이두-하체-어깨 이순서로나가는데요 딱히정해진순서는없습니다 복근운동은 매일해줘도 됩니다!

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