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[질문] 하루에줄넘기1000번하면 일주일동안몇키로쯤빠질까요?하루1200칼로리로제한하고스트레

조회수 60 | 2008.08.25 | 문서번호: 4921620
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.25

줄넘기는 갯수로 하면안되고 시간으로 하는게 더 좋다고해요 최소한 30분하시고 칼로리 조절하시면 일주일정도면 2kg 정도 빠질 거예요. ^^

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