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[질문] 다이어트해야하는데..어떤식단이좋은가요??밥과죽을겸용하는식사로..

조회수 60 | 2007.08.01 | 문서번호: 488850
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.01

곤약이나두부미역국같은저칼로리로식사를하시되영양이충분한음식을아침에드시구요.점심은평소대로드시되지방은자제를하세요.저녁은단백질을보충합니다.

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