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[질문] 지금바로잠들수있는방법

조회수 151 | 2008.08.22 | 문서번호: 4885081
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.22

우선 바로 잠들 수 있는 방법은 여러가지고 있습니다. 자기전 운동을 30분정도 해주고 뜨거운 물로 샤워를 하면 몸에 어느정도 피로와 긴장이 풀어집니다

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