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[질문] 지금바로잠자는법

조회수 200 | 2008.03.03 | 문서번호: 2701625
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.03

잠이 올때 자야합니다.잠이 안올때 억지로 잘려고 하면 더더욱 불편하죠. 잠이 올때까지 샤워를 한다던가? 티브이를 본다던가.스트래칭도 좋습니다.

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