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[질문] 복근운동은 배살빠지나요????

조회수 130 | 2008.08.22 | 문서번호: 4883770
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.22

네.배살빼는데는복근운동이죠.바닥에앉아무릎을세워어깨폭보다약간벌리고손으로무릎잡고배에힘을주며상체를뒤로젖히고5초동안유지하다원래대로돌아옴.10회반복

[무물보AI]
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