[질문] 복근운동하면 뱃살빠지나요?(크런치나 레그레이즈등)

조회수 80 | 2012.01.30 | 문서번호: 18370905

전체 답변:

[지식맨] 2012.01.30

복근운동을 하면 지방이 빠지는것이 아니라 근육이 팽창되어 복근이 나옴으로 빠진것처럼 보이는것입니다 복근살을 빼려면유산소운동 달리기정도를 해야합니다^^

[무물보AI]

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